بهترین زمان برای جراحی بینی چه فصلی است؟

مدت زمان مطالعه: 21 دقیقه

در پاسخ به این سوال که چه فصلی برای عمل بینی مناسب است، باید گفت که هرچند جراحی بینی را می‌توان در هر فصلی از سال انجام داد، اما تعیین بهترین زمان برای عمل بینی، به خصوصیات فردی و شرایط هر شخص بستگی دارد. سوابق پزشکی فرد، حساسیت‌های فصلی، شرایط زندگی و کاری، نوع جراحی، آب و هوای محل اقامت، دمای محیط، شدت تابش  نور آفتاب و بیماری‌های رایج فصلی، همگی در تعیین فصل مناسب برای عمل بینی نقش دارند. در واقع با وجود اینکه هوای سرد یا گرم تاثیر بدی بر شکل نهایی بینی بعد از عمل نمی‌گذارند، اما جراحی بینی در هر فصل نیازمند مراقبت‌های خاصی است که در صورت رعایت نکردن می‌تواند منجر به عوارض ناخواسته و عدم دستیابی به نتیجه مطلوب شود. برای انتخاب بهترین فصل برای عمل بینی، پس از مطالعه این صفحه حتما با دکتر مریم رومیانی (جراح بینی در تهران) مشورت کنید.

خلاصه مطالب این صفحه را در پادکست صوتی زیر می‌توانید گوش دهید:

 

زمانی که شما به سن بلوغ جسمی رسیده باشید و فرآیند رشد بینی شما متوقف شده باشد، می‌توانید در هر فصلی تحت عمل جراحی بینی قرار بگیرید. با این وجود، انتخاب بهترین زمان جراحی بینی، تاثیر بسزایی در دوره نقاهت شما خواهد داشت. هر فصل، خصوصیات منحصربه‌فردی دارد که می‌تواند بر روند بهبودی و آسایش بیمار اثرگذار باشد.

همان‌طور که گفته شد جراحی بینی در هر فصلی، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای پس از عمل است. برای مثال، در فصل‌های سرد سال مثل پاییز و زمستان، باید از سرماخوردگی و آنفولانزا، خشکی پوست و قرار گرفتن در معرض باد سرد پیشگیری کنید. در مقابل، در فصل‌های گرم مثل تابستان، بایستی مراقب گرما، عرق کردن و خیس شدن گچ بینی باشید، از تماس با آب و قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. در صورتی که مراقبت‌های پس از عمل جراحی بینی به خوبی رعایت و اجرا شوند، می‌توان در هر فصلی عمل بینی انجام داد و به نتیجه مطلوب رسید.

بجز موارد مذکور، لازم است فصلی را برای عمل بینی انتخاب کنید که با توجه به شرایط کاری و زندگی‌تان، فرصت استراحت کافی بعد از عمل بینی برای شما فراهم باشد و بتوانید مراقبت‌های لازم بعد از جراحی بینی را انجام دهید. در ادامه، به بررسی بیشتر مزایا و معایب جراحی بینی در ۴ فصل‌ سال و مواردی که باید در هر فصل مورد توجه قرار گیرد، خواهیم پرداخت.

فصلمزایامعایب
بهار- دمای معتدل
- فرصت تعطیلات نوروز
- راحتی در پوشش
- گرد و غبار
- حساسیت فصلی
- رطوبت هوا
- تغییرات آب و هوا
تابستان- فرصت استراحت بیشتر
- عدم نیاز به ماسک
- پوشش راحت‌تر
- افزایش تورم و التهاب
- خطرات آفتاب سوختگی
- تعریق زیاد
- احتمال عفونت
- کم آبی بدن
- محدودیت شنا
پاییز و زمستان- کاهش تورم و کبودی
- کاهش خونریزی
- کاهش حساسیت
- کاهش تعریق
- هزینه جراحی کمتر
- سرماخوردگی
- خشکی هوا
- پوشش سنگین

 

آیا بهار بهترین فصل جراحی بینی است؟

در فصل‌های بهار و تابستان، جراحی‌های زیبایی بینی بیش از هر فصل دیگری مورد استقبال قرار می‌گیرند و به طور خاص، در نیمه نخست سال، مطب جراحان معروف بینی مثل دکتر رومیانی پر از بیمار است.

دلیل این امر آن است که بهار، با دمای معتدل خود، شرایط ایده‌آلی را برای جراحی دماغ فراهم می‌کند؛ نه سرمای آزاردهنده‌ای وجود دارد و نه گرمای طاقت‌فرسایی. این هوای مطلوب بهاری، به تسریع روند بهبودی و راحتی هرچه بیشتر بیمار کمک می‌نماید.

در ادامه بیشتر با مزایا و عوارض جراحی بینی در فصل بهار آشنا خواهید شد و مشخص خواهد شد که بهار بهترین فصل جراحی بینی برای چه کسانی است.

بهترین فصل برای عمل بینی

 

مزایای عمل بینی در فصل بهار

جراحی بینی در فصل بهار دارای فواید متعددی است:

۱) دمای مطلوب: بهار با دمای معتدل خود، شرایط ایده‌آلی را برای دوران نقاهت فراهم می‌آورد. این دما که نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است، به تسریع روند بهبودی و آسایش بیمار کمک شایانی می‌کند. در حالی که گرمای طاقت‌فرسای تابستان ممکن است منجر به عرق کردن و افزایش خطر عفونت شود و سرمای زمستان نیز خشکی و تحریک مجاری بینی را به دنبال دارد، بهار با هوای معتدل خود این مشکلات را به حداقل می‌رساند. علاوه بر این، افزایش ساعات روشنایی روز و اعتدال هوا در بهار، تاثیر مثبتی بر روحیه افراد داشته و به تحمل راحت‌تر دوران نقاهت و بهبودی کلی کمک می‌کند.

۲) تعطیلات نوروزی: تعطیلات بهاری، به ویژه عید نوروز در ایران، فرصت مغتنمی برای استراحت و بازیابی بعد از جراحی فراهم می‌آورد. این زمان به ویژه برای دانش‌آموزان، معلمان، دانشجویان و شاغلین ایده‌آل است، زیرا می‌توانند بدون دغدغه برنامه‌های کاری یا تحصیلی، دوران نقاهت خود را سپری کنند.

۳) کم شدن خونریزی: در مقایسه با گرمای تابستان، میزان خونریزی بعد از عمل دماغ در فصل بهار به طور قابل توجهی کمتر است.

۴) امکان انجام فعالیت‌های سبک: آب و هوای مطبوع بهاری، که نه به سردی زمستان و نه به گرمای تابستان است، امکان انجام پیاده‌روی‌های سبک در فضای باز (البته پس از مشورت با پزشک) را فراهم می‌سازد. این فعالیت‌ها می‌توانند به بهبود گردش خون، ارتقای سلامت عمومی و جلوگیری از خستگی ناشی از خانه‌نشینی کمک کنند.

۵) راحتی در پوشش: در فصل بهار، نیازی به پوشیدن لباس‌های سنگین زمستانی نیست. این امر به نوبه خود می‌تواند فرایند عوض کردن لباس را در دوران نقاهت تسهیل کند و فشار کمتری به ناحیه صورت و بینی وارد آورد.

 

معایب و خطرات عمل بینی در فصل بهار

جراحی بینی در فصل بهار چالش‌هایی را به همراه دارد:

۱) آلرژی‌های فصلی: اصلی‌ترین مانع برای عمل بینی در بهار، شیوع واکنش‌های آلرژیک است. به علت افزایش مواد حساسیت‌زا در هوا، افرادی که مستعد آلرژی هستند ممکن است دچار التهاب بینی و مشکلات تنفسی شوند که این امر روند بهبودی بعد از جراحی را کندتر می‌کند. اگر در بهار عطسه‌ و آبریزش بینی شدید و خارش بینی دارید، بهتر است بعد از اقدام به جراحی بینی، آلرژی خود را کنترل کنید؛ زیرا حساسیت به گرده می‌تواند عوارض ناخوشایندی به‌وجود آورد. با این وجود در نظر داشته باشید که خود فرآیند عمل جراحی بینی باعث تشدید علائم آلرژی نخواهد شد.

۲) محدودیت در مصرف داروها: اگر به آلرژی فصلی مبتلا شوید، مصرف بعضی داروهای ضد التهاب و داروهای دیگر پس از جراحی می‌تواند مشکلاتی را به‌وجود آورد. داروهای مؤثر برای کنترل حساسیت‌های فصلی ممکن است با داروهای تجویزی پس از جراحی تداخل داشته باشند که این مورد باید توسط پزشک با دقت بررسی شود.

۳) افزایش فعالیت‌های اجتماعی: بهار به علت وجود جشن‌ها، مسافرت‌ها و برنامه‌های اجتماعی گوناگون، ممکن است باعث شود که افراد کمتر به مراقبت‌های بعد از عمل بینی توجه کنند. این کم‌توجهی می‌تواند طول دوره نقاهت را طولانی‌تر کند و احتمال بروز عوارض جانبی را افزایش دهد.

۴) خطر اشعه خورشید: در فصل بهار، خطر آسیب ناشی از اشعه‌های خورشید نسبت به فصول زمستان و پاییز بیشتر است.

۵) تغییرات آب و هوایی: با اینکه بهار معمولاً هوای معتدلی دارد، اما نوسانات ناگهانی دما و بارش‌های غیرمنتظره ممکن است رخ دهند که نیازمند برنامه‌ریزی دقیق‌تر و مراقبت‌های ویژه بعد از عمل هستند.

۶) رطوبت و تحریک زخم‌ها: رطوبت بالا در فصل بهار به‌ویژه در مناطق شمالی ایران می‌تواند باعث تحریک پوست و زخم‌ها شده و بهبودی را به تأخیر اندازد.

۷) گرد و غبار: وزش بادهای فصلی در بهار باعث افزایش گرد و غبار در هوا می‌شود. این ذرات معلق می‌توانند خطر عفونت بعد از عمل بینی را افزایش دهند.

اگر با هیچ یک از ۷ مورد ذکر شده مشکلی ندارید یا قادر به کنترل آن‌ها هستید، بهار می‌تواند بهترین فصل عمل بینی برای شما باشد.

 

عمل بینی در تابستان

در ایام گرم سال به ویژه فصل تابستان، به علت وجود تعطیلات طولانی و فرصت کافی برای استراحت، عمل جراحی بینی طرفداران زیادی دارد. این فصل، به خصوص برای دانش‌آموزان، دانشجویان و مادران خانه‌داری که فرزندان مدرسه‌ای دارند، فرصتی ایده‌آل است تا بدون دغدغه عقب‌ماندن از درس یا کار، دوران نقاهت را سپری کنند.

با این وجود، تاثیر گرما بر عمل بینی را نمی‌توان نادیده گرفت. افزایش دمای هوا در تابستان ممکن است تورم و خونریزی را بیشتر کند و تعریق زیاد نیز می‌تواند روند بهبودی را کندتر نماید. همچنین، قرار گرفتن بینی در معرض تابش مستقیم نور آفتاب در این فصل بسیار مضر است، چون می‌تواند مانع از بهبود زخم شده، احتمال ایجاد جای زخم (اسکار) را افزایش دهد و حتی رنگ پوست در قسمت عمل شده را عوض کند.

بنابراین، رعایت دقیق نکات مراقبتی در این فصل از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از کرم ضدآفتاب، دوری از نور مستقیم خورشید و گرما، و پرهیز از انجام فعالیت‌های سنگین در فضای باز و شنا، از جمله این مراقبت‌ها هستند.

 

مزایای جراحی بینی در فصل تابستان

جراحی بینی در فصل تابستان مزایای متعددی دارد:

۱) فرصت برای استراحت و بهبودی: تابستان فرصتی طلایی برای استراحت و بازیابی است. با توجه به تعطیلات تابستانی، افراد زیادی، به خصوص دانش‌آموزان و دانشجویان، می‌توانند از این فصل برای بهبودی پس از عمل استفاده کنند. حتی یک خانم خانه‌دار که فرزندانش در مقاطع ابتدایی و یا دبیرستان تحصیل می‌کنند نیز می‌تواند از این فرصت بهره ببرد. همچنین برای افرادی که قصد دارند خارج از کشور جراحی بینی انجام دهند، تابستان معمولا فرصت مناسب‌تری برای سفر به خارج از کشور است.

۲) کمتر شدن ساعات کار در برخی مشاغل: در بعضی از مشاغل، ساعات کاری در تابستان کاهش می‌یابد و این امر، گرفتن مرخصی از محل کار و  امکان استراحت در خانه را آسان‌تر می‌سازد. همچنین در این فصل اکثر معلم‌ها، دانش آموزان و دانشجویان در تعطیلات به سر می‌برند. اگر حفظ حریم خصوصی برای شما مهم است و نمی‌خواهید کسی بینی شما را با چسب ببیند، غیبت شما در تابستان چندان سوال‌برانگیز نخواهد بود، زیرا اطرافیان احتمال می‌دهند که در حال استراحت و گذراندن تعطیلات هستید.

۳) استفاده کمتر از ماسک یا پوشش سنگین: در این فصل، دیگر نیازی به استفاده از پوشش‌های سنگین زمستانی مانند شال‌گردن و کلاه نیست. این مسئله از وارد آمدن فشار اضافه بر بینی و صورت جلوگیری می‌کند و به گردش بهتر هوا و خشک نگه‌داشتن زخم‌ها کمک کرده و احتمال بروز عفونت را کاهش می‌دهد.

۴) آمادگی برای فعالیت‌های تابستانی: با انجام جراحی در بهار یا اوایل تابستان،  می‌توانید با ظاهری آراسته و آماده به استقبال تابستان بروید. علاوه بر این، پیش از شروع سال تحصیلی یا کاری جدید، می‌توانید با چهره‌ای جدید و اعتمادبه‌نفس بالا به فعالیت‌های روزمره بازگردید. این بازه زمانی به شما این امکان را می‌دهد تا با رفع کامل تورم و قرمزی ناشی از جراحی بینی، نتیجه نهایی عمل را در فصل پاییز، همزمان با بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، ببینید.

۵) بهبود شرایط پوستی: گرمای ملایم و رطوبت هوا در تابستان می‌تواند به بهبود شرایط پوستی کمک کند، هرچند که تعریق بیش از حد مضر است و باید کنترل شود.

۶) دسترسی آسان‌تر به پزشک: دسترسی به پزشک در فصول گرم معمولاً راحت‌تر است. شرایط آب و هوایی مساعد، مشکلات ناشی از بارش برف و باران یا سرمای شدید زمستان که ممکن است رفت و آمد به مطب را سخت‌تر کند، در تابستان وجود ندارد.

۷) کاهش خطر برخورد بینی با باران، برف و تگرگ: اگر شغل شما به‌گونه‌ای است که در برخی ساعات باید در فضای باز فعالیت کنید، در فصل پاییز و زمستان با توجه به اینکه بارش برف، باران و تگرگ رایج است، خطر برخورد این ذرات با بینی و خیس شدن چسب بینی وجود دارد. از این نظر، عمل بینی در تابستان برای این دسته از افراد گزینه مناسب‌تری است.

۸) مناسب برای افرادی که به آلرژی فصلی حساس نیستند: تابستان برای کسانی که به آلرژی‌های فصلی حساس نیستند، بهترین زمان برای عمل زیبایی بینی است. در این فصل، آلاینده‌های محیطی در مقایسه با بهار، کمتر بوده و احتمال ایجاد مشکلات پس از عمل کاهش می‌یابد.عمل بینی در تابستان

 

معایب و خطرات عمل بینی در تابستان

جراحی بینی در فصل گرما با چالش‌هایی همراه است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود:

۱) افزایش تورم و التهاب: گرمای طاقت‌فرسای تابستان می‌تواند ورم، التهاب و احتمال خونریزی در ناحیه جراحی‌شده بینی را افزایش دهد و روند بهبودی را کندتر نماید. به بیان دقیق‌تر، دمای بالا و گرمای تابستان موجب گشادتر شدن رگ‌های خونی شده و باعث پمپاژ بیشتر خون درون رگ و در نتیجه تورم بینی می‌شود. این تورم‌ها به کندی فروکش می‌کنند و دوره نقاهت را طولانی‌تر می‌سازند. همچنین در فصل گرما از مصرف غذاهای تند و پرادویه پرهیز کنید زیرا این غذاها باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش احتمال ورم و کبودی می‌شوند.

۲) اثرات نامطلوب نور آفتاب: پس از جراحی بینی، اجتناب از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید امری ضروری است. تابش آفتاب در فصل تابستان ممکن است باعث ایجاد جوش یا لک‌هایی روی پوست و افزایش تورم بینی شود. این مسئله همچنین می‌تواند فرآیند ترمیم زخم را دچار اختلال کرده و احتمال ایجاد جای زخم یا اسکار را افزایش دهد. بیمارانی که ناگزیر به خروج از خانه هستند، باید مرتبا از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب و پوشش‌های محافظ مانند کلاه یا ماسک استفاده کنند.

۳) تعریق زیاد: زیاد عرق کردن در ناحیه بینی می‌تواند باعث اختلال در روند بهبود پس از جراحی بینی شود. همچنین، تعریق زیاد می‌تواند موجب ایجاد حس نامطلوب و یا خارش در ناحیه عمل شود. برای افراد مبتلا به دیابت، در صورت انجام جراحی بینی در تابستان مراقبت از خود در هوای گرم بسیار مهم است. تعریق زیاد می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود و خطر ابتلا به عفونت های احتمالی را در این افراد افزایش می‌دهد.

۴) سختی در مدیریت پانسمان و چسب بینی: عرق کردن در هوای گرم تابستان می‌تواند باعث شل شدن یا جدا شدن پانسمان و چسب بینی شود که در نتیجه باید زود به زود چسب بینی عوض شود و مراقبت بیشتری صورت گیرد.

۵) احتمال کم‌آبی بدن: گرمای تابستان می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود که این مسئله در روند بهبودی پس از جراحی بینی اختلال ایجاد خواهد کرد. کم‌آبی می‌تواند نشانه‌هایی مثل ضعف عمومی، کم شدن سرعت ترمیم زخم‌های بینی، و خشکی خیلی زیاد پوست و مخاط بینی داشته باشد که این موارد می‌توانند موجب احساس ناراحتی و تحریک بیشتر بینی شوند. در صورت انجام عمل بینی در تابستان، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن بسیار ضروری است.

۶) محدودیت فعالیت‌های آبی و شنا: شنا کردن در هفته‌های اول پس از جراحی بینی می‌تواند خطر عفونت را افزایش داده و یا به نتایج جراحی آسیب وارد کند. فشار ناشی از برخورد بینی با آب می‌تولند بر شکل و بافت بینی اثر دائمی بگذارد. علاوه بر این، کلر و نمک موجود در آب استخر می‌تواند باعث عفونت زخم‌های عمل شود.

۷) افزایش خطر عفونت: افزایش دما و رطوبت در فصل تابستان به طور کلی شرایط را برای رشد و بقای میکروب‌ها فراهم می‌آورد و خطر عفونت را افزایش می‌دهد.

۸) مشکلات مرتبط با مسافرت‌های تابستانی: خیلی از افراد در فصل تابستان به مسافرت می‌روند، اما سفر بلافاصله بعد از جراحی می‌تواند با خطرات جدی همراه باشد. به عنوان مثال، سفر با هواپیما و تغییرات فشار هوا می‌تواند باعث بیشتر شدن تورم یا خونریزی در بینی شود. همچنین، عدم دسترسی به امکانات پزشکی مناسب در طول سفر برای مراقبت‌های پس از جراحی نیز می‌تواند دردسرساز باشد.

۹) عدم استفاده از عینک آفتابی: در تابستان استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها ضروری است، اما پس از جراحی بینی تا حداقل شش هفته نباید از هیچ نوع عینکی استفاده کنید، زیرا فشار عینک روی بینی می‌تواند فرم آن‌ را تغییر دهد؛ این موضوع یکی از چالش‌های عمل بینی در تابستان به شمار می‌رود. در صورت تجویز چشم پزشک، می‌توانید تا یک الی دو ماه از لنز طبی استفاده کنید.

مراقبت های پس از عمل بینی در تابستان

اگر با هیچ یک از موارد ذکر شده مشکلی ندارید یا می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید، عمل بینی در تابستان می‌تواند بهترین زمان جراحی بینی برای شما باشد.

 

عمل جراحی بینی در زمستان و پاییز (فصل سرد)

در پاسخ به این سوال که عمل بینی در تابستان بهتر است یا زمستان، ابتدا مزایا و معایب عمل بینی در تابستان را ذکر کردیم. اکنون به بررسی جراحی بینی در زمستان می‌پردازیم.

خیلی از جراحان بینی بر این باورند که فصل‌های پاییز و زمستان به علت شرایط آب و هوایی خاص خود، می‌توانند دوره نقاهت پس از عمل جراحی بینی را بهبود بخشند و مزایایی را به همراه داشته باشند. به عنوان مثال، در هوای سرد میزان تورم و کبودی بعد از عمل بینی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. علاوه بر این، از آنجایی که در این فصل‌‌ها تابش نور خورشید کمتر است، احتمال ایجاد اسکار یا جای زخم نیز به مراتب پایین‌تر خواهد بود. علاوه بر این، طولانی بودن شب‌ها در پاییز و زمستان فرصت بیشتری برای استراحت فراهم می‌کند که این امر خود به تسریع روند بهبودی کمک شایانی می‌کند.

با وجود مزایای ذکر شده، جراحی بینی در فصل‌های سرد سال خالی از چالش نیست. تاثیر سرما بر بینی عمل شده معمولا شامل احساس بی‌حسی نوک بینی، خشک شدن پوست و مخاط بینی و افزایش احتمال سرماخوردگی است.

هوای خشک زمستان، به خصوص به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی، می‌تواند با ایجاد خشکی و تحریک در بینی، روند ترمیم زخم‌ها را با مشکل مواجه کند و نیاز به استفاده از مرطوب‌کننده‌ها را افزایش دهد. نکته دیگر این است که پاییز و زمستان همزمان با شیوع بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. مبتلا شدن به این بیماری‌ها پس از جراحی ممکن است دوره بهبودی را طولانی‌تر کرده و احتمال بروز عوارض ناشی از جراحی بینی را بالا ببرد. بنابراین، پیشگیری و دوری از عوامل بیماری‌زا در این دوران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 

مزایای عمل بینی در فصل سرد (پاییز و زمستان)

جراحی بینی در فصول سرد سال، دارای مزایای متعددی است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

۱) کاهش درد، خونریزی، عفونت، تورم و کبودی: یکی از مهم‌ترین مزایای جراحی بینی در زمستان و پاییز، کاهش تورم و کبودی پس از عمل است. هوای سرد به طور طبیعی باعث منقبض شدن عروق خونی می‌شود و این امر به نوبه خود، التهاب و تورم ناشی از جراحی بینی را به حداقل می‌رساند. در نتیجه، بیماران اغلب دوره نقاهت کوتاه‌تری را تجربه می‌کنند و با کبودی و پف کمتری در ناحیه بینی مواجه می‌شوند. علاوه بر این، میزان خونریزی و درد نیز در فصول سرد، به دلیل همین اثر سرما، نسبت به فصول گرم‌تر کاهش می‌یابد.

۲) کاهش حساسیت‌های فصلی: در فصل پاییز و زمستان، آلرژی‌های فصلی ناشی از گرده‌ها و آلودگی هوا به مراتب کمتر از بهار و تابستان است. این کاهش حساسیت‌ها، مانع از تحریک و التهاب مجاری بینی می‌شود و روند بهبودی را سریع‌تر می‌کند. به طور کلی، برای افرادی که از حساسیت‌های فصلی رنج می‌برند، پاییز و زمستان زمان مناسب‌تری برای انجام جراحی بینی به شمار می‌آید، زیرا میزان گرده‌ها در هوا در این زمان از سال معمولاً کمتر است.

۳) کاهش تعریق: کمتر عرق کردن در هوای خنک این دو فصل، به حفظ بهتر پانسمان‌ها روی بینی کمک کرده و خطر عفونت زخم‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. با توجه به تعریق کمتر، تحمل کردن گچ و چسب روی بینی در فصل سرد راحت‌تر است. علاوه بر این، تعریق کمتر مانع از تحریک بینی و خارش پوست اطراف محل جراحی می‌شود. همچنین در فصل زمستان نیاز به استحمام کمتر است.

۴) کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید: مزیت دیگر جراحی بینی در زمستان یا فصل سرد، کمتر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است. تابش کمتر نور خورشید در این فصول، احتمال ایجاد جای زخم اسکار را کاهش می‌دهد و نیاز به استفاده زیاد از کرم‌های ضدآفتاب برای حفاظت از زخم‌ها را از بین می‌برد.

۵) فرصت برای استراحت بیشتر: فصل‌های پاییز و زمستان فرصت بیشتری برای استراحت و مراقبت بعد از عمل بینی فراهم می‌کنند. طولانی‌تر شدن شب‌ها و کاهش فعالیت‌های خارج از منزل در این فصول، امکان استراحت کافی و مراقبت بهتر از بینی را به شما می‌دهد.

۶) کمتر دیده شدن جراحی با پوشش: استفاده از لباس‌هایی مانند شال و کلاه در فصل سرد، به پنهان کردن آثار اولیه جراحی مانند چسب‌ها یا تورم کمک کرده و از بینی در برابر گرد و غبار و آلودگی هوا محافظت می‌کند.

۷) هزینه‌های کمتر و دردسترس بودن زمانهای جراحی: در بسیاری از مراکز زیبایی، فصل‌های سرد به دلیل کاهش تقاضا، زمان‌های خالی بیشتری برای رزرو جراحی وجود دارد و بیماران می‌توانند زودتر تحت عمل جراحی بینی قرار بگیرند. علاوه بر این، در این فصول اغلب هزینه‌های مناسب‌تری برای جراحی ارائه می‌شود که می‌تواند از نظر اقتصادی نیز برای بیماران مقرون به صرفه‌تر باشد.

جراحی بینی در زمستان 

 

معایب و مشکلات جراحی بینی در زمستان و پاییز

عمل بینی در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان ممکن است چالش‌هایی را به همراه داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

۱) گسترش بیماری‌های فصلی: میزان شیوع بیماری‌های ویروسی همچون آنفولانزا، کرونا و سرماخوردگی در فصول پاییز و زمستان بیشتر است. خود عمل جراحی بینی به هیچ وجه احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش نخواهد داد، اما ابتلا به این بیماری‌های واگیردار بعد از عمل بینی می‌تواند منجر به التهاب سینوس‌ها و گرفتگی بینی شود و در نتیجه، فرآیند بهبودی را کندتر نماید. همچنین، عطسه و سرفه در دوره نقاهت می‌تواند دردناک باشد و به بینی آسیب برساند. برای درمان این بیماری‌ها ممکن است نیاز به مصرف داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها یا ضد احتقان‌ها باشد که در بعضی موارد با داروهای تجویز شده توسط جراح بینی تداخل دارند. بعضی از داروهای سرماخوردگی مانند ایبوپروفن، روند بهبود پس از عمل بینی را مختل خواهند کرد. بنابراین در صورت انجام جراحی بینی در زمستان، لازم است با مصرف ویتامین C و مکمل‌ها، مصرف مایعات، دوری از افراد بیمار، شستشوی منظم دست‌ها و سایر اقدامات پیشگیرانه سلامت خود را در برابر بیماری‌های رایج در فصل سرد حفظ کنید. پس از عمل بینی تا حدود ۲ هفته نباید فین کنید. اگر آبریزش بینی داشتید فقط با یک دستمال بسیار آرام و بدون فشار بینی خود را پاک کنید.

۲) خشکی هوا: استفاده از وسایل گرمایشی و کمبود رطوبت در هوای پاییز و زمستان می‌تواند باعث خشک شدن پوست و مخاط بینی و حتی پوسته پوسته شدن پوست و خونریزی شود. این مسئله می‌تواند سرعت ترمیم زخم‌های بینی را کاهش دهد، احتمال ترک‌خوردگی یا سوزش پوست اطراف ناحیه جراحی را افزایش دهد و باعث تحریک و خارش مخاط بینی شود. برای جلوگیری از این مشکلات، استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا در خانه و همچنین استفاده از اسپری سالین بینی در صورت تجویز پزشک مفید است.

۳) افزایش حساسیت پوستی: سرما می‌تواند باعث افزایش حساسیت پوست بینی و تحریک زخم‌ها شود. پوست جراحی‌شده ممکن است بر اثر تماس با هوای سرد و خشک، قرمز شده یا حساسیت شدید در اطراف محل جراحی ایجاد شود.

۴) لزوم مراقبت بیشتر برای حفظ رطوبت: برای مقابله با خشکی هوا، استفاده از روش‌هایی مانند دستگاه بخور، اسپری‌های مرطوب کننده بینی و پمادهای تجویز شده توسط پزشک ضروری است.

۵) محدودیت‌ها در پوشیدن لباس‌های گرم: پوشیدن و درآوردن لباس‌های گرم و حجیم زمستانی نیازمند دقت بیشتری است تا فشاری به بینی تازه جراحی شده وارد نشود. به ویژه لباس‌هایی که دکمه ندارند و برای پوشیدن یا درآوردن باید از سر عبور داده شوند، باید با احتیاط استفاده شوند تا آسیبی به بینی نرسد.

۶) بی حس شدن نوک بینی: به دلیل آسیب‌پذیری بافت‌های نرم بینی، عروق و اعصاب آن تحت تاثیر قرار می‌گیرند. در نتیجه، نوک بینی ممکن است سردتر از حالت عادی به نظر برسد و حس بی‌حسی غیرمعمولی در آن احساس شود، گویی که بخشی از بدن شما نیست. اما جای نگرانی نیست؛ این وضعیت موقتی است. با صبر و حوصله، عروق و اعصاب آسیب‌دیده به مرور زمان ترمیم شده و حس طبیعی به بینی بازمی‌گردد.

 

عوامل موثر در انتخاب بهترین زمان جراحی بینی

این سوال که عمل بینی در چه فصلی بهتر است برای هر فرد پاسخ متفاوتی دارد. انتخاب بهترین فصل برای عمل زیبایی بینی یک تصمیم کاملاً شخصی است که پس از بررسی عوامل متعددی که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد و با مشورت پزشک متخصص گوش و حلق و بینی اتخاذ می‌شود. عوامل موثر در تعیین بهترین فصل عمل بینی عبارتند از:

۱) شرایط آب و هوایی و محیطی: دما، میزان تابش آفتاب و شرایط جوی همگی می‌توانند در تعیین بهترین فصل برای جراحی بینی تاثیرگذار باشند. به طور کلی، هوای معتدل مانند بهار و پاییز برای این عمل ارجحیت دارد؛ زیرا گرمای طاقت‌فرسای تابستان و سرمای شدید زمستان ممکن است فرآیند بهبودی را کند یا با مشکل مواجه کنند. رطوبت پایین هوا در زمستان، ناشی از استفاده از سیستم‌های گرمایشی، می‌تواند منجر به خشکی مخاط بینی شود، در حالی که رطوبت بالای هوای در فصول مرطوب احتمال بروز عفونت را افزایش می‌دهد. از طرفی، زیاد عرق کردن در تابستان ممکن است در نگهداری  پانسمان‌ها روی بینی اختلال ایجاد کند، مشکلی که در فصول سرد کمتر دیده می‌شود. علاوه بر این شروع گرما و سرما در مناطق جغرافیایی مختلف با یکدیگر متفاوت است که باید در انتخاب بهترین فصل برای عمل بینی در آن شهر یا منطقه مورد توجه قرار گیرد. در برخی شهرها و کشورها تابستان آنقدر گرم و یا زمستان آنقدر سرد نیست. نتایج یک پژوهش علمی که روی ۵۲ نفر از ساکنین استان هاتای در کشور ترکیه (با آب و هوای مدیترانه شرقی) پس از عمل جراحی بینی انجام شده بود نشان می‌دهد که انجام عمل بینی در زمستان مشکلات کمتری از نظر خونریزی بینی در پی دارد. نتایج این پژوهش در مقاله‌ای با عنوان «تأثیر شرایط فصلی بر بیماران سپتورینوپلاستی» در مجله بین‌المللی Medicine Science منتشر شده است.

۲) شرایط فردی و شغلی: انتخاب بهترین زمان برای عمل بینی ارتباط مستقیمی با شرایط فردی و شغلی، سبک زندگی و نیازهای خاص هر بیمار دارد. در انتخاب زمان مناسب برای عمل بینی، باید به برنامه‌های کاری و فعالیت‌های اجتماعی خود توجه کنید. اگر شاغل هستید، نیاز به مرخصی برای استراحت و گذراندن دوران نقاهت پس از عمل دارید. بنابراین، فصلی را انتخاب کنید که امکان گرفتن مرخصی برای‌تان فراهم باشد.

۳) گرمایی یا سرمایی بودن: برخی از بیماران، عمل بینی در فصل زمستان را  بیشتر ترجیح می‌دهند زیرا طاقت و تحمل گرما در این افراد کم است و دوست ندارند در فصل گرم چسب یا هر چیز اضافی روی بینی آنها باشد. باید ببینید تحمل کدام فصل برای شما راحت‌تر است.

۴) وضعیت سلامتی و جسمانی: بیمار باید از سلامت جسمانی مطلوبی برخوردار باشد تا بتواند دوران نقاهت بعد از عمل بینی را به خوبی سپری کند. در صورتی که از نظر جسمی ضعیف هستید یا اخیراً بیماری سختی را پشت سر گذاشته‌اید، بهتر است انجام جراحی بینی را به تعویق بیندازید. قبل از اقدام به جراحی بینی، حتما با پزشک مشورت کنید و یک چکاپ کامل انجام دهید تا مطمئن شوید بیماری یا مشکل جسمی خاصی که مانع از انجام عمل بینی در یک فصل خاص شود ندارید. افراد مبتلا به دیابت بهتر است در فصل گرم تحت عمل جراحی بینی قرار نگیرند زیرا گرمای شدید خطر کم آبی بدن ناشی از تعریق را افزایش می‌دهد و این بیماران را مستعد ابتلا به عفونت می‌کند.

۵) آلرژی فصلی: افرادی که مستعد حساسیت فصلی هستند، بهتر است زمان جراحی را طوری تنظیم کنند که با دوره اوج آلرژی آن‌ها تداخل نداشته باشد.

۶) وضعیت روحی و عاطفی: عدم تعادل روحی می‌تواند منجر به پشیمانی از تصمیم‌گیری‌های عجولانه شود. اگر اخیراً دچار بحران عاطفی شده‌اید یا درگیر مشکلات خانوادگی هستید، این زمان برای انجام جراحی‌های غیرضروری مانند جراحی زیبایی بینی مناسب نیست.

۷) مدت زمان بهبودی: جراحی بینی به چندین ماه زمان برای بهبودی کامل نیاز دارد. بنابراین، فصلی را انتخاب کنید که فرصت کافی برای استراحت و گذراندن دوران نقاهت را داشته باشید. انتخاب زمانی که بتوانید به راحتی استراحت کنید و تا مدتی از برنامه‌های روزمره خود فاصله بگیرید، به تسریع و بهبود فرآیند بهبودی کمک شایانی می‌کند.

۸) بیماری‌های شایع فصلی و آلرژی‌ها: شیوع بیماری‌های فصلی و وجود آلرژی‌های خاص می‌تواند در تعیین بهترین زمان برای جراحی بینی تاثیرگذار باشد. افرادی که مرتباً به سرماخوردگی یا آنفلونزا مبتلا می‌شوند بهتر است فصل زمستان را انتخاب نکنند. افرادی که به آلرژی‌های فصلی مبتلا هستند، باید در فصلی اقدام به جراحی کنند که آلرژی آن‌ها در کمترین حد خود قرار داشته و قابل کنترل باشد.

۹) تمایل به پنهان کردن آثار جراحی: برخی افراد ترجیح می‌دهند جراحی را در دوره‌هایی انجام دهند که کمتر در معرض دید عموم قرار می‌گیرند؛ مثلاً در طول تعطیلات یا زمانی که می‌توانند مدت بیشتری را در خانه سپری کنند.

۱۰) آمادگی برای مراقبت‌های پس از عمل: وجود یک همراه یا فردی که در روزهای اولیه پس از جراحی به شما کمک کند، در تعیین زمان مناسب برای عمل نقش مهمی ایفا می‌کند. فصلی را انتخاب بکنید که بتوانید از حضور یک همراه برای مراقبت از خود در چند روز اول بهره‌مند شوید.

۱۱) نوع بینی (گوشتی یا استخوانی): معمولاً طول دوره نقاهت پس از جراحی بینی گوشتی طولانی‌تر از جراحی بینی استخوانی است. بنابراین اگر بینی شما گوشتی است باید فصلی را برای جراحی بینی انتخاب کنید که برای استراحت و مراقبت‌های پس از عمل، فرصت بیشتری داشته باشید. لازم به ذکر است که نوع جراحی، صرف نظر از اینکه عمل بینی طبیعی باشد یا فانتزی، تأثیری روی انتخاب فصل مناسب ندارد.

۱۲) هزینه جراحی و تخفیفات فصلی: در بعضی از فصل‌ها، به ویژه پاییز و زمستان، ممکن است هزینه جراحی در مراکز درمانی به دلیل کاهش تقاضا کمتر باشد. از طرفی، فصل‌هایی که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای مانند خرید کرم ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده دارند، ممکن است هزینه‌های بیشتری را به همراه داشته باشند.

در هر فصلی که بتوانید مراقبت‌های پس از عمل بینی را به خوبی رعایت کنید، امکان انجام عمل بینی در آن فصل وجود دارد.

 

بدترین و نامناسب ترین زمان برای جراحی بینی

در طول زندگی هر فرد، مقاطعی وجود دارد که بهتر است از انجام جراحی‌های غیر ضروری، مانند رینوپلاستی، اجتناب شود. این دوره‌ها عبارتند از:

  • عبور از بحران عاطفی: اگر اخیرا تجربه تلخی در روابط عاطفی داشته‌اید، بهتر است انجام جراحی را به زمان دیگری موکول کنید.
  • درگیری با مشکلات خانوادگی: وجود تنش و چالش در خانواده می‌تواند بر تصمیم‌گیری و روند بهبودی پس از جراحی تاثیر منفی بگذارد.
  • عدم تعادل روحی: در صورتی که از نظر روانی ثبات کافی ندارید، ممکن است پس از عمل بینی از تصمیمی که گرفته‌اید پشیمان شوید.
  • ضعف جسمانی یا بیماری: اگر به تازگی یک بیماری سخت را پشت سر گذاشته‌اید یا از نظر جسمی ضعیف هستید، انجام جراحی بینی توصیه نمی‌شود. زیرا این جراحی نیازمند طی کردن دوران نقاهت چند ماهه است و برای گذراندن این دوره و مقابله با عوارض احتمالی، نیاز به وضعیت جسمانی مناسبی دارید.
  • استرس و تغییرات مهم در زندگی: زمانی که با استرس طولانی مدت دست و پنجه نرم می‌کنید و در آستانه تغییرات اساسی در زندگی خود هستید، زمان مناسبی برای جراحی زیبایی بینی نیست.
  • ابتلا به بیماری حاد یا عفونت شدید: اگر به عفونت فعالی مانند سرماخوردگی شدید، آنفولانزا، یا عفونت سینوسی مبتلا هستید، جراحی بینی باید به تعویق بیفتد تا از بروز عوارض و مشکلات تنفسی حین و بعد از عمل جلوگیری شود.
  • بیماری‌های مزمن کنترل نشده: بیماری‌هایی نظیر دیابت یا فشار خون بالا که  کنترل نشده‌اند، اختلالات انعقادی خون و یا مشکلات قلبی جدی، می‌توانند ریسک جراحی بینی را افزایش دهند و نیازمند مدیریت و کنترل دقیق پیش از انجام عمل هستند.
  • دوران بارداری و شیردهی: انجام عمل بینی در بارداری و همچنین در دوره شیردهی توصیه نمی‌شود.
  • مصرف سیگار: استعمال سیگار می‌تواند روند بهبودی را به شدت کند کرده و احتمال بروز عوارض را افزایش دهد. پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که بیماران مدتی قبل و بعد از جراحی از مصرف سیگار خودداری کنند.
  • فشار از سوی دیگران: تصمیم برای انجام جراحی بینی باید کاملاً شخصی باشد و نباید تحت تاثیر فشار و خواست دیگران قرار گیرد.

 

نتایج تحقیقات علمی درباره بهترین فصل عمل بینی

در یک تحقیق علمی که توسط گروهی از پژوهشگران کشور ترکیه بر روی ۸۹ بیمار انجام شده بود، تاثیر شرایط آب و هوایی بر کیفیت زندگی این بیماران پس از عمل جراحی انحراف بینی (سپتوپلاستی) و عمل سپتورینوپلاستی بررسی شد که نتایج آن به شرح زیر است:

  • درد بیماران پس از عمل بینی در زمستان کمتر از تابستان بود.
  • خونریزی پس از عمل در تابستان بیشتر از زمستان بود.
  • دلمه بستن خون در زمستان بیشتر از تابستان بود.
  • ترشح بینی و از دست دادن حس بویایی در تابستان کمتر از زمستان مشکل‌ساز بود.
  • انسداد بینی در زمستان بیشتر از تابستان بود.
  • صرف نظر از اقلیم یا فصل، عمل سپتوپلاستی یا سپتورینوپلاستی کیفیت زندگی بیماران را افزایش می‌دهد.

نتایج این تحقیق در قالب یک مقاله علمی با عنوان «شرایط آب و هوایی مختلف چگونه بر کیفیت زندگی بیماران پس از سپتوپلاستی یا سپتورینوپلاستی تأثیر می‌گذارد؟» در مجله Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery چاپ شده است.

 

مشاوره با جراح برای انتخاب بهترین فصل عمل بینی

در پایان ذکر این نکته الزامی است که مطالب این صفحه فقط برای بالا بردن سطح اطلاعات عمومی شماست و جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای اینکه بفهمید چه زمانی برای عمل بینی مناسب است لازم است ابتدا با یک جراح بینی مشورت کنید.

در جلسه مشاوره قبل از عمل بینی، علاوه بر اینکه شما می‌توانید انتظارات خود را درباره شکل مطلوب بینی مورد نظرتان با پزشک جراح در میان بگذارید، ایشان نیز وضعیت عمومی سلامت شما را از جنبه‌های مختلفی بررسی می‌کند. این بررسی شامل وجود بیماری‌های زمینه‌ای یا مزمن، سوابق واکنش‌های آلرژیک و حساسیت‌های فصلی، میزان توانایی جسمی و آمادگی سیستم ایمنی بدن شما برای تحمل جراحی بینی و دوره نقاهت است. هدف از این ارزیابی، تعیین مناسب‌ترین فصل برای انجام عمل جراحی بینی با توجه به شرایط خاص شماست. به عنوان مثال، بعضی از بیماری‌ها مثل حساسیت­‌های فصلی، مشکلات سینوسی یا ضعف سیستم ایمنی ممکن است در فصل‌­های خاصی مانند بهار یا زمستان شدت یابند. بنابراین، جراح با در نظر گرفتن این عوامل، فصلی را پیشنهاد می‌کند که احتمال بروز عوارض جانبی را به حداقل رسانده و روند بهبودی را سریع‌­تر کند.

در صورتی که بیماری مزمنی مانند دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا مشکلات کبدی دارید لازم است  به جراح بینی خود اطلاع دهید. در صورت نیاز، پزشک جراحی بینی شما را به پزشک متخصص مربوطه ارجاع خواهد داد و یا به شما توصیه خواهد کرد که آزمایشات خاصی را قبل از عمل انجام دهید.

علاوه بر این، برخی فصل‌­ها نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای هستند. به عنوان مثال، استفاده مداوم از کرم ضدآفتاب در فصل گرم تابستان و رعایت اصول مرطوب‌سازی هوا در فصل سرد زمستان از اهمیت بالایی برخوردار است. جراح با در نظر گرفتن این شرایط فصلی، توصیه‌های دقیق‌تری را در مورد مراقبت‌های بعد از عمل ارائه می‌دهد تا شما بتوانید به بهترین شکل ممکن خود را برای مقابله با چالش‌های احتمالی پس از عمل بینی آماده سازید.

در کنار موارد ذکر شده، انتخاب یک جراح بینی خوب و باتجربه که قادر به انجام عمل در هر فصلی باشد بسیار مهم است. دکتر مریم رومیانی به عنوان یکی از جراحان برتر بینی تهران با بیش از یک دهه سابقه طبابت، تجربه هزاران عمل جراحی بینی موفق را در فصل‌های مختلف سال داشته‌اند. ایشان با توجه به شرایط خاص هر فرد و بررسی دقیق همه جوانب، بهترین زمان برای جراحی بینی را به مراجعه کننده پیشنهاد می‌دهند. برای آشنایی بیشتر به صفحه نمونه کارهای دکتر و نظرات درباره دکتر مریم رومیانی مراجعه کنید.

 

سوالات متداول درباره بهترین فصل برای عمل بینی

بهترین زمان برای عمل بینی چه فصلی است؟

همانطور که در این مقاله گفته شد، به طور مطلق نمی‌توان گفت یک فصل خاص برای همه افراد بهترین فصل عمل بینی است زیرا هر فصل معایب و مزایای خاصی دارد و هر فرد باید بسته به خصوصیات فردی و شرایط زندگی خود پس از مشورت با پزشک بهترین زمان عمل بینی را انتخاب کند.

بهترین زمان برای تزریق کورتون به بینی چه زمانی است؟

زمان مناسب برای تزریق کورتون به بینی در صورت نیاز ارتباطی به فصل ندارد بلکه حدوداً یک تا شش ماه پس از جراحی بینی به تشخیص پزشک بهترین زمان برای تزریق کورتون به بینی است. در برخی موارد ممکن است تزریق کورتون ضروری نباشد.

درباره‌ی دکتر مریم رومیانی

دکتر مریم رومیانی با شماره نظام پزشکی ۱۳۵۵۰۶ متخصص گوش و حلق و بینی و دارای بورد تخصصی و فلوشیپ جراحی بینی و سینوس از دانشگاه علوم پزشکی ایران بوده و یکی از بهترین جراحان بینی تهران می‌باشد که علاوه بر تهران، به صورت دوره‌ای در شهر دبی امارات نیز فعالیت پزشکی دارند. دکتر رومیانی طی 13 سال سابقه طبابت، هزاران جراحی موفق بینی و جراحی گوش، پلک و چانه انجام داده‌اند. همچنین ایشان عضو انجمن گوش و حلق و بینی ایران و نویسنده ده ها مقاله علمی در زمینه جراحی بینی می‌باشند که در مجلات بین‌المللی به چاپ رسیده‌اند. ایشان در برنامه‌های تلویزیونی صدا و سیما با موضوعات تخصصی پزشکی نیز حضور دارند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۲ نظر


  1. سلام. واسه اوایل تابستون امسال میشه عمل بینی انجام بدم پیش خانم دکتر؟

    • دکتر مریم رومیانی

      سلام. بله برای دریافت مشاوره عمل بینی و تعیین وقت میتونید با شماره تلفن درج شده در همین صفحه با ما تماس بگیرید. در صورتی که بعد از بررسی توسط خانم دکتر رومیانی، شرایط شما برای عمل بینی در تابستان مناسب باشه امکان جراحی در تابستان وجود داره.



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *




    تلفن مطب دکتر رومیانی:  09054436810 📞

قالب صحیفه. لایسنس فعال نشده است، برای فعال کردن لایسنس به صفحه تنظیمات پوسته بروید.